Fala galera! Tudo certo?
Como você já deve saber, sou um dos guias de surfe do Praya Seriti.
Você também já deve saber que completei, com sucesso, dezenas de viagens de barco pelas ilhas da Indonésia.
Agora…
O que você provavelmente não sabe é que eu naturalmente enjoo em barco.
E não é pouco.
Então ao longo dos anos desenvolvi algumas técnicas pra evitar isso.
Estou aqui hoje pra compartilhar elas com vocês.
E ajuda-lo a evitar que os temidos enjoos arruínem a sua viagem da vida!!
- Pense Preventivamente
Tome um Dramin na noite anterior ao dia de partida do barco.
Outro meia hora antes da primeira travessia.
E mais um antes de qualquer travessia longa.
Mantenha a comunicação com o surfguide em dia, assim você vai saber com antecedência quando serão as travessias, e pode se precaver tomando o remédio com no mínimo meia hora de antecedência.
2. Tome Muita Água
Como se não faltassem razoes pra tomar muita água durante a boat trip, aqui está mais uma.
A desidratação vai deixa-lo tonto e causar náusea.
Leve uma garrafa de água para o barco, e a mantenha sempre cheia.
Temos um bebedor com água sempre geladinha para você encher sua garrafa, faca bom proveito.
3. Não beba álcool
O Alcool desidrata o corpo e causa náusea.
Evite a todo o custo, inclusive aquela cerveja no final de tarde.
4. Coma Antes das Travessias
Pao e outros grãos, macas e bananas são boas escolhas.
Evite comer qualquer coisa com muita gordura, ou ácido (inclusive café).
Os barcos tem uma tradição de oferecer pizza na noite anterior a primeira travessia, isso nunca funcionou para mim.
5. Ache um lugar no barco onde o movimento é menos acentuado
A parte do meio do barco é o meu lugar favorito para as travessias mais longas.
Ali, o movimento de vai e vem é bem menos acentuado
6. Fique em Pé
Se você começar a se sentir enjoado, levante-se.
Ficar sentado ou deitado não ajuda.
7. Continue Comendo
Essa pode parecer um pouco contraintuitiva, mas sempre funcionou para mim.
Coma biscoitos, tipo clube-social, com frequências. Um estomago cheio das coisas certas é mais resistente que um estomago vazio.
8. Durma Bem
Chegue em Padang ou Sibolga (cidades de partida do barco) uma noite antes da data de partida do barco.
Se você partir para alto mar sem ter dormido direito, ou estiver estressado, você está muito mais suscetível a ter problemas
9. Coma Bastante Gengibre
Isso mesmo.
Não faco ideia da ciência por trás disso, mas ouvi uma vez de um amigo pescador e sempre funcionou para mim.
Balinhas de gengibre também funcionam.
10. Não olhe para trás
Não sente ou viaje em pé olhando para trás.
Olhe para a direção para a qual o barco está viajando.
